Jawoll damit sind wir 3
Alle guten Dinge sind halt 3
hööhöö
Beiträge von OzO
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Sorry das wir nahezu gleiche Körpermaße haben haha Und im Rahmen muss man ja bleiben
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Saubere 75Kg bis Sommer mit einem KfA von ca 10% eher weniger
Und die Konzentration auf den Lat und Unteramre lenken, da sie im Verhältnis nicht nach meinem Wunsch sind
:zustimm:
Gruß -
das sieht doch richtig gut soweit aus
Top -
jepp die ersten kilos sin großteils Flüssigkeit! Erst was danach nennenswert verschwindet ist Fett und im schlechten Fall Muskeln..
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hehe
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Man bekommt es doch auch amazon oder irre ich mich da ?
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Danke für die lieben Zusagen für die Pause. So fällts einem doch leichter
Schöne Feiertage wünsche ich euch allen ;D
Gruß OzO -
Okay Danke! auch für die Antworten. Ich warte ab bis es weg ist und mich wieder fit fühle.
Gruß OzO -
Jawoll mich hats erwischt... Hab eine Rachenentzündung und bekomme Antibiotikum.
Es heißt ja immer, dass man nicht trainieren soll, da es das Immunsystem enrom schwächt und es den Körper zu sehr belastet etc. Kennt denke ich jeder.
Nun ist meine Frage ob ich wenigstens meine Einheiten soweit splitten kann, dass ich knappe 30 Minuten Trainiere. Dürfte ich dann trozdem trainieren? Habe jetzt vor wenigstens abzuwarten, bis die Symptome abklingen. (2-3 Tage)
Mit den 30 Minuten erreiche ich denke nicht eine allzu starke belastung oder ? Jegliches Aufwäremen (ausser Aufwärmsatz) wäre gestrichen.
Was meint ihr ?Liebe Grüße