ja das kann ich natürlich gut verstehen...
aber regeneration ist genauso wichtig wie das train ansich... na ich brauche dir ja da keinen erzählen... so lange wie du das schon auf hohen nivau machst...
ach ich poste mal die Auschreibung ... kann ja jeder mitmachen, der keiner Sperre unterliegt!
Ausschreibung Bembel Man Cup
BEMBEL-MAN am 09.Dezember 06 RAW
KDK/Bankdrücken ohne Ausrüstung
in Darmstadt
Veranstalter: AC Siegfried Darmstadt
Ausrichter: Tom Hartmann, Achim Kircher
Wettkampfort: Untere Halle der Goetheschule
Alicestrasse, Darmstadt
Wettbewerb: Kraftdreikampf und Bankdrücken
ohneAusrüstung.
Erlaubt sind: Bankdrücken – KDK Gürtel
undHandgelenksbandagen
KDK: Gewichtheberstulpen/ KDK Gürtel und
Handgelenksbandagen. Generell ist ein Einteiler
(Gewichthebereinteiler/Trikot) zu tragen. Alles
andere ist frei und unterliegt keinen
Bestimmungen.
Wertungen:
Kraftdreikampf - keine Doppelmeldung zulässig
Bankdrücken - keine Doppelmeldung zulässig
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Startrecht: Alle Sportlerinnen und Sportler, KDK ab 16
Jahren, Bankdrücken ab 14 Jahren welcher
keiner Sperre unterliegen.
Alters- und Männer -90kg/+90kg Junioren unter 23, Offen
über 23
Gewichtsklassen Frauen eine Klasse
Wertung Relativwertung nach Wilkstabelle.
Organisation Achim Kircher
Wettkampfleitung Reinhard Diekers, Referent KDK im HAV
Referent für Kraftdreikampf im BVDK/ HAV
Bergstraße 2 in 63694 Limeshain
reinhard-diekers@kdk-hessen.de
Meldeschluss 06.11.06
Startgeld 15€, die Sportler zahlen das Startgeld bei
Abholung der Startkarten.
Zeitplan Wird nach Eingang der Meldungen veröffentlicht.
<HIER>
Sonstiges: Zur Anfahrt, siehe: www.acs-darmstadt.de
Achim Kircher Reinhard Diekers
AC Siegfried Darmstadt LOB Hessen KDK
gruß Vivienne :hallo: