weil ich mich(a) so breit finde :oops: :mrgreen:
Beiträge von michaelp
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warum nur fehlt mich(a) die nötige Motivation um solche ziele zu erreichen...
einfach
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jepp...
einfach bei mir unten auf´s www klicken :mrgreen: :ja:
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Pepsi MAX (ist) war wesentlich besser
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gerade als Anfänger
deckt man seinen Proteinbedarf zumeist vollständig über die Ernährung,
ggf. etwas Proteinreicher ernähren... (=Milchprodukte, Eier, (geflügel) Fleisch, u.s.w.)Pulver (Supp´s = ergänzungen) sind zumeist erst nach einigen Jahren Training´s wirklich nötig... oder wenn man nicht genügend über seine Ernährung decken kann / will...
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für <Portugal
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nur soveil dazu...
deutschland
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produkt (1) = unbekannt (von den Inhaltsstoffen jedoch eher abzuraten)
produkt (2) = je nachdem wie "alt" du bist ggf. zu empfehlen, die TT Dosierung ist jedoch etwas zu gering, dafür ist schon ZMA enthalten, was sehr sinnvoll ist... und preislich ist es ok.
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is ok...
jedoch warum nach Brust & Schulter noch Trizep´s