jmd schon ne Vorlage fürs 1/4 Finale?
Beiträge von arena
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Original von infraspinatus
hallo
hhmm ... ein gk richtig und intensiv ausgeführt sollte aus meiner sicht nicht alle 24h seriös trainiert werden.
ich pers. brauche bei einem richtigen gk mind. 48h regnerationszeit.
desweiteren braucht das zns eine längere erholungsphase als die muskulatur.gruss
infraspinatus
ZNS & Muskel ist was andereszB bei HST kannst du alle 24h trainieren...die Zyklusse sind auch emtsprechend lang incl SD
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Original von simba
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Eins steht fest nen ekto typ bin ich nicht,da alles ansetzt und Muskel schwinnden schnell bei mir.
Naja egal erstmal hab bis zu meinem Ziel ja noch zeit,werde aber wohl besser auf Ernährung und aufs training achten müssen.
Danke nochmal für die tips,werde nach paar wochen mal über die (mis-)erfollge berichten.
es gibt keine Körpertypen...jeder setzt an...jeder kann lean werden egal was für "Typ" er ist. -
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Original von stelly199
eine legende mehr brauch man dazu nicht mehr sagen oder ???
:surprised: yo absolut geil die Trainingsszenen
da sieht man den Kampfgeist ... "Ich will.."
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Original von coXer
hat sehr wohl was mit roids zu tun denn ohne kann man nie so viel aufbauen - und ohne so viel aufgebaut zu haben kann man auch nicht so schlimm aussehen wie er jetzt?!
ist doch vollkommen egal
nicht mal 0,00001% würde es mit Roids von heute soweit schaffen -
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Original von Davidson
ich denke wenn wir Argentinien schlagen können wir auch Weltmeister werden
sehe ich auch so wobei BRA das Problem werden wird -
naja ob man bei Gwürzen von Thermogenese sprechen kann ist fraglich
und der Körpertyp hat im Prinzip nix damit zu tun -
GK alle 24h geht auch von der Muskelregeneration her
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Bsp
A macht trocken 3kg im Jahr
B ,acht 6kg im halben Jahr aber 3kg muss an Fett noch runter bis zum Ende Fazit beide gleich (so in etwa wird es hinauslaufen natural versteht sich) -
Ingwer ist zwar für vieles gut aber die Thermogenese derart zu erhöhen ... never