Beiträge von olliTS

Wie viel mg hast du am Tag genommen und weißt du noch welches Produkt es damals genau war?

Versteht mich nicht falsch aber ich Verstehe nicht ganz was diese Diskussion bringt
Klar bringen manche Supps etwas und genau so machen Proteinshakes einen Sinn.
Es kommt eben auf jeden selbst an was er für sich Entscheidet, wie er sein Ziel erreichen will und was er bereit ist dafür zu tun. Ich selbst kenne einige die bloß Stoffen ohne auf Ernährung oder Spätfolgen zu achten und damit nicht ansatzweise so gut fahren wie ich oder andere Leute die sich gut(nicht Perfekt) ernähren und zusätzlichen ab und zu Ergänzungen von namenhaften Firmen zu sich nehmen.
Das wichtigste ist und bleibt immer die gute Ernährung aber sein wir mal ehrlich unsere Lebensmittel sind bei weiten nicht mehr so gesund und hochwertig wie es uns weisgemacht wird. Sei es eine Tomate die bestrahlt wird um Keime ab zu töten und niemand bedenkt das nicht bloß die Keime kaputt gehen oder lasst es das Huhn sein was voll mit Antibiotika ist.
Es ist logisch das Proteinshakes und ab und zu mal Creatin nicht die Wirkung haben wie z.b. Testo oder andere Sachen die viele nehmen aber dennoch haben sie eine Daseinsberechtigung !

Und was Ali früher oder andere weltklasse Sportler jetzt alles zu sich nehmen kann man nicht mit uns vergleichen

Der Meinung bin ich auch, deswegen werde ich es auch unbedingt ausprobieren.

Habe mir jetzt noch zusätzlich DAA in Pulverform bestellt und will davon 6g am Tag zusätzlich nehmen.
Man soll dazu jedoch da der Testospiegel angeblich bis zu 40% steigen kann noch einen Östrogenblocker dazu nehmen was ich etwas übertrieben finde.
Ich habe mich mit diesem Thema jedoch noch nicht genau auseinander gesetzt und würde gerne wissen was ihr dazu nehmen würdet

dann wird die erste Dose ja nicht lange halten
naja was macht man nicht alles macht

den habe ich so oder so demnächst

Ich bin gespannt wie es bei mir wirkt.
Also ich werde es auf jeden Fall testen und werde meine Erfahrung hier niederschreiben

Ich habe gelesen das Curcumin von Sportlern oft gegen Gelenkschmerzen oder ähnliche Probleme eingesetzt wird.
Nach dem was ich noch gelesen habe soll es auch gegen Darm und Porstatakrebs vorsorgen und entzündungshemmend wirken.
Habt ihr damit Erfahrungen machen können oder nehmt ihr andere Supps wie Glucosamine?

Verklebt sollte nichts sein, zumindest versuche ich alles so gut wie möglich zu massieren, ich dehne mich und habe regelmäßig manuelle Therapie.
Ich achte wirklich schon seit Jahren darauf meine Technik zu verbessern und versuche drauf zu achten welche Übung meinem Körper gut tut und welche nicht.
Gegen eine Fehlstellung die vom Schlüsselbein kommt kann ich dann trotzdem nichts machen.

Ich schließe mich fakeaccount seiner Aussage an.

In meinem Fall ist es vielleicht nicht notwendig Beta direkt vor dem Sport zu nehmen da ich es sowieso dauerhaft nehme, schaden kann es aber nicht.

Wenn man es jedoch nicht dauerhaft Supplementiert ist es in einem Booster nicht verkehrt.