Beiträge von olliTS

Habe mit meiner Massephase gute Fortschritte gemacht, jedoch liege ich jetzt seit Sonntag flach und warte gespannt auf den Tag an dem es mir wieder besser geht -,-
Ich war von meinen 75kg auf 79kg mal sehen wie es nach meiner Erkältung aussieht

Peak hat bestimmt gutes Sachen im Angebot aber iwie hat mir das Proteinpulver nie geschmeckt und die anderen Sachen habe ich daher nie ausprobiert... wenn ihr ein paar Produkte empfehlen könnte dann bin ich auch ganz Ohr

entweder Apfelsaft mit etwas Wasser verdünnt oder bloß stilles Wasser... ab und zu je nach dem wie ich den Tag über zum essen gekommen bin nehme ich mir noch eine kleine Flasche mit in der BCAA gelöst sind

Was soll ich machen wenn mir schon 2 Ärzte gesagt haben das man das dort nicht Operieren kann.

Ich war bei einem Schulterspezialisten und der hat mich wieder los geschickt und gesagt er kann mir bei meinem Problem nicht helfen und ich solle damit leben.

Habe neue Informationen von meinem Bizeps
also der MRT Befund sagt das die Sehne gut aussieht, wir haben jedoch auch noch eins von meiner Schulter machen lassen und dort ist aufgefallen das bei meinem Schulterblatt anatomisch bedingt eine stelle zu eng ist.
Durch diese Stelle kann und wird es wohl immer wieder zu Problemen kommen -,-
Ich habe jetzt 6 Physiobehandlungen hinter mir und muss sagen das es dieses mal wirklich leichte Verbesserungen gab, ich bin gespannt wie es mir nach den nächsten 6 Behandlungen geht.

Habe mal iwo gelesen das L-Arginin auch zu Alpträume oder sogar zu feuchten Träumen führen kann

Danke für die detaillierte Antwort

ich werde berichten wenn ich die 21 Packungen vom M-Stak verbraucht habe oder mir iwas besonderes auffallen sollte

aha und ich habe an mir gezweifelt :-p

Werde es so machen das ich 10g am Tag nehme. Vorzugsweise 5g vor dem Sport und 5g nach dem Sport.

Hä wo habe ich das denn vorhin gesehen... jetzt bin ich verwirrt
hatte mich schon etwas über die 50g gewundert aber man weiß ja nie