Beiträge von Tino32

Ha danke Dir M!tchy habs versucht aber leider net hin bekommen :-).
Um Kritik und lob bin ich natürlich immer dankbar

Hay Leute hier mal ein link zu meiner Kür von der Internationalen Deutschen bei der NABBA 2010 mit dieser Kür habe ich auch das SRS Challenge 2010
Best Posing gewonnen.

Beste grüße Tino

http://www.youtube.com/results?search_query=Athlet27&aq=f

Erstmal Danke für die Glückwünsche .

Also meine Pläne sehen so aus in meinem Kopf jetzt erstmal Trainings pause verschrieben bekommen von meinem Mentor. Dann habe ich vor
Richtig fleisch drauf zu packen ohne groß wieder fett zu werden immer im rahmen von max 13% wenn es geht mein mentor meinte sonnst gibt es
gleich wieder cardio verschrieben :-).Da ich nächstes jahr Heiraten werde im Mai und im Sommer dann Schön eine Hoczeitsreise wenn es klappt
nix dramatisches einfach bissle ans meer.Dann denke ich wird es mit der Diät schwer also dachte ich mir,Ich lege mal richtig los.
Sprich ab September Richitg Hart Trainieren und gut Essen immer schön Sauber und dann 2 Jahre drauf packen was geht das mal was drauf geht
an Fleisch (Muskelfleisch ) :-). Und dann schön wieder eine geile Diät aber dann härter kommen und mit mehr Muskelmasse :-).
Das were mal mein Plan und wunsch .Muss das aber noch mit meinem Mentor alles besprechen .Also will ich mal nicht zu voreilig sein .Sind also nur mal so gedanken.

Und hier das letzte Sieger Bild

Und hier die Bilder der SRS CHALLENGE 2010

Der Tag danach :

Servus es ist soweit TAG X ist vorbei und nun kommt alles das auf was ihr schon sooo lange warten musstet,sorry nochmal aber die letzten tage
waren hart für mich.Aber glaub mir es hat sich war haftig gelohnt.
Die letzten 20 Wochen harte Diät und Cardio und Zyrkel Training bis zum Kotzten im Warsten sinnes des Wortes haben sich gelohnt.
Ich habe meine eigenen Ziele erreicht die ich mir gesetzt habe.Durch meine wie Philipp schon einige Seiten vorher erwähnte katastrophale
Ausgangsform habe ich mein bestes erreicht Mein gewicht sank von guten 86,5kg auf sage und schreibe 67,5kg bin nicht absolut trocken aber für 20 Wochen eine gute form geworden.:-).Mein Ziel war es in Top form auf der Bühne zu stehen.und das habe ich geschaft. :-).
Ich muss zu geben ich habe mir schon einen kleinen Pokal gewünscht eine kleine Belohnung für die harten 20 Wochen dachte ich mir were schon schön.

Und siehe da Ich habe bei der SRS CHALLENGE 2010 das BEST POSING gewonnen .
Es ist geschafft .Ein hammer gefühl gewesen dort auf der Bühne zu stehen und den Pokal überreicht zu bekommen.

Dann muss ich noch was nach reichen hoffe ihr nehmt es mir nicht übel .

Ich bin letzte Woche kurz fristig bei der INTERNATIONALEN DEUTSCHEN MEISTERSCHAFT der NABBA gestartet:

Ich habe den 6. Platz NEWCOMER geschafft bei einem riesen feld von 18 Athleten in meiner klasse.
Das war natürlich unbeschreiblich für mich wo ich eigentlich nur just for fun mit gemacht habe .Zu verlieren hatte ich nix
War aber gott froh das ich gestartet bin.
Bilder füge ich natürlich bei
Ich staffel die Bilder mal so das ihr wißt wie die Reihenfolge war NABBA 3.10.2010 dann SRS Challenge 9.10. 2010
So viel Spaß beim Bilder schauen und wie immer bin über Kritik und lob erfreut :-).
Danke euch allen im voraus nochmal für eure Anteilnahme an meiner Vorbereitung und ich hoffe es hat euch Spaß gemacht sie zu verfolgen.

Hallo Zusammen !

Endlich ist es soweit TAG X ist erreicht heute ist der Tag an den ich die ganzen Wochen gedacht und auf den ich hin gearbeitet habe .
Mein Aktuelles Gewicht lieg bei 67,7kg meine Form finde ich sehr gut .Fühle mich zwar müde und bin am sack Durst wie ein fisch aber leider muss ich
noch starke 6 std aushalten bis es was gibt.:-)
Meine Kür sitzt ich bin richtig geil darauf auf der Bühne zu stehen Und allen zu zeigen was ich in den letzten 20 Wochen erreicht habe.
Was ich aus meinem Schwabelligen und leicht korpullenten Körper gemacht habe.Wenn Ich die ersten Bilder so ansehe oder die von meiner
Off-Seasson Muss ich nur schmunzeln wie ich mal aus sah :-).

In erster Linie möchte ich Philipp mal Danken der mir das alles ermöglicht hat und der Mir den richtigen Weg gezeigt hat.
Ihm gillt mit mein größter Respekt das er immer an meiner Seite Stand und immer ein offenes Ohr für mich hatte,die zusammen arbeit mit ihm
ist ein echter genuss Ihn als Betreuer zu haben ist zu dem für mich eine große Ehre weil ich weiß wer und was er ist .
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PHILIPP VIELEN DANK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Des weiteren möche ich mich ganz herzlich bei meinem Schatz bedanken die diese 20 Wochen mit mir durch gestanden hat jeden abend auf mich warten musste bis ich mit meinem Cardio und Training fertig war und am Wochenende das gleiche wenn Posing und Kür auf dem Programm stand .
DANKE mein Schatz.
Dann möchte ich noch meinem Trainingspartner danken das er die letzten wochen sich komplett auf mich und mein von Philipp ausgearbeitetes Training
eingestellt hat .
Und natürlich allen die an mich geglaubt haben und mich mental unterstützt haben Danke euch allen die leute hier im Forum natürlich mit eingeschlossen.
DANKE EUCH ALLEN .

Werde heute natürlich einige Bilder machen wo ihr mich in voller Pracht sehen Könnt werde euch alles Zeigen und keine Muskel Gruppen verstecken
denke das bin ich euch allen hier schuldig :-).

In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönnen Tag und vieleicht kommt ja der ein oder andere aus der gegend allso
nix wie hin.

Heute Abend Beginn 19.00UHR
Power House
Osterholzallee 140/4
Ludwigsburg
Eintritt : 5 -,
Wer mich erkennt einfach ansprechen würde mich freuen

Samstag abend in einer Woche um genau zu sein .Ich mach glaub strichen an die wand wie ein knacki .

Servus zusammen !
Die letzten 2 Wochen sind angebrochen und das ende ist so gut wie da,meine Kür steht und ich finde sie richtig geil und fühle mich damit sehr wohl.
Am Samstag beginnt der Endspurt die Entässerung beginnt bin gespannt wie ich darauf reagiere.:-).zur zeit fühle ich mich nur leer und bin total müde und platt.und unheimlich genervt bin echt schnell auf 1000 und bin froh wenn ich wieder was deftiges zwischen die kiemen bekomme :-).
Die ständige fragerei nach meinem wohlbefinden und ob ich krank sei geht mir langsam echt gegen den strich und bin froh wenn mich keiner anspricht .
am liebsten ins Gym schnell Trainieren cardio runter reissen und ab raus aus dem Gym.Genauso bei der Arbeit zum glück sitz ich in meinem lkw alleine und muss mir nicht ständig das gelaber anhören .Du siehst schlecht aus bist du krank gehts dir gut usw usw. Übel .Zu mal ich es mittlerweile glaub schon 1000
mal erklärt habe aber keiner richtig zuhört :-(.Naja Ab Samstag gehts ans eingemachte dann noch bis Dienstag und dann habe ich gott sei dank frei .
So kann ich mich voll auf die letzten tage konzentrieren.bin schon etwas nervös versuche aber locker zu bleiben,und ganz easy der show entgegen zu treten.Und wenn ich neben Phillip auf der Bühne stehe dann geht auch noch ein kleiner wunsch in erfüllung .Also 2 fliegen mit einer Klappe. :-).
Wer weiß vieleicht sieht man sich ja am Samstag in einer Woche in Ludwigsburg were ja cool.Fals ihr mich erkennt einfach ansprechen ich beiße nicht auch wenn ich tierisch hunger haben werde .
In diesem Sinne euer Tino.

Hallo Zusammen wieder mal zeit für ein paar zeilen :-).

Meine Form wird langsam Besser und es sind nur noch 3 wochen .Dann ist alles vorbei. :-(.Irgendwie auch bisschen schade.Aber andererseits
bin ich auch froh.Das ich wieder etwas essen kann was ich gerade nicht essen sollte.Mal wieder was süßes oder schöne Brezeln mit Marmelade oder so .
Mein gewicht ist nun unter 71kg gesunken und ich kämpfe nun gegen das letzte Fett mit aller kraft.Das Training wurde nochmal angepasst und auf ein Zirkel Training umgestellt.Nochmal den Stoffwechsel richtig pushen.Dazu das Cardio nochmal angezogen.Und nun Voll gas.
Das Posing klappt schon finde ich sehr gut und mit der Kür fühle ich mich auch sehr Wohl .Nun zählt für mich nur noch runter das fett runter das fett.Cardio volle kanne.Bis jetzt bin ich zu frieden mit dem Verlauf meiner ersten Diät.Ich habe das erstemal einen Sixer :-). Ist das cool .
Was man nicht alles dafür tun muss aber ich muss sagen es hat sich bis jetzt gelohnt .
Leider habe ich am Wochenende vor lauter Posing und Kür die Bilder vergessen hoffe ihr könnt mir verzeihen .versuche es gut zu machen.
So nun geht es erstmal in die Haia und augen pflege machen muss um fünf wieder raus frühstücken :-).
In diesem Sinne euer Tino