Beiträge von infraspinatus

  • Protein oder Weight Gainer?!?

    Zitat

    Original von t-killa


    Eben nicht. Das Kre-alkalyn zerfällt lediglich in einer normalen Flüssigkeit nicht Creatinin aber in einer säurehaltigen Flüssigkeit schon.


    ... creatinin entsteht ... ist klar ...


    gruss
    infraspinatus

  • Protein oder Weight Gainer?!?

    hallo


    beim kre-alkalyn handelt es sich um "gepuffertes" creatin, was bedeutet, es wurde zu einem höheren ph-wert verarbeitet als normales creatin. je höher der ph-wert, umso weniger säurehaltig ist das umfeld. das puffern von creatin verhindert dessen abbau in das nutzlose nebenprodukt creatinin. in einem stark säurehaltigen umfeld erfolgt der abbau von creatin zu creatinin eben bedeutend schneller. diesen abbau zu creatinin hofft man aufhalten zu können, indem der ph-wert des supps (produkte) bei dessen herstellung manipuliert wird. eine verlangsamte oder blockierte umwandlung von creatin in creatinin erlaubt es dem körper, mehr creatin zu absorbieren. die dosierung kann so auch verringert werden.


    Zitat

    Original von t-killa


    ... Das Patent wird übrigens in Europa nicht anerkannt.


    yep, bisher liegen noch keine klinischen versuche mit kre-alkalyn vor.
    bisherige erfahrungen von kollegen sind aber durchwegs positiv.
    ich werde mich erst äussern wenn ich es getestet habe.


    gruss
    infraspinatus

  • Protein oder Weight Gainer?!?

    ... by the way II ... optimiere first deine ernährung, personifiziere dein training und achte auf genügend erholung ...


    supplemente setzen auf diese drei eckpfeiler auf. stimmt die basis nicht, werden dich supps nicht weiterbringen.


    lets see your nutrition!


    gruss
    infraspinatus

  • Protein oder Weight Gainer?!?

    Zitat

    Original von StevieG


    ich dachte diese weight gainer ersetzen sachen wie nudeln und reis?!? also bist du dafür das ich viele kohlenhydrate als natürliche nahrung zu mir nehme plus protein und protein pulver! als ergänzung!?


    wie mein vorschreibe erwähnt, nein!
    jede mahlzeit in einer massephase sollte die drei makronährstoffe plus nat. die mikronährstoffe enthalten!


    gruss
    infraspinatus

  • Protein oder Weight Gainer?!?

    Zitat

    Original von t-killa


    Auf jeden Fall Protein. Weight Gainer sind meistens nur irgendwelche Zuckerhaltigen Getränke mit etwas Protein.


    weight gainer sind ideale energieliefanten für nach einem harten workout! ideales verhältnis von kh-ew, 3:1!


    gruss
    infraspinatus