Ich danke Euch beiden für den Einblick. Habe persönlich noch nie groß mit FKB gearbeitet - denke ich werde es einfach mal einbauen. Da ich derzeit 3x/Woche GK arbeite, vielleicht im Wechsel mit der Standard KB, auch wenn das Gewicht dann natürlich stark variiert.
Beiträge von Hustlenomics
-
-
Rein aus Neugier: Warum Frontkniebeugen? Was spricht gegen die normale Kniebeuge?
Ansonsten bin ich aber auch Freund von GK Plänen und freien Übungen
