Beiträge von Mr_Pink
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Original von arnold321
http://media.putfile.com/Du_bist_Deutschland
:loldev: das müst ihr euch reinziehen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SUPER GEIL.........................
Kenn ich schon.... trotzdem lustig ;-D
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Original von Dariana
Schaue ihn dann Morgen vielleicht an!!! Freue mich schon!
Hauptsache versaut und lustig!!! :lach: :ja:Versaute gibt es aber paar bessere..... wie versaut solls denn sein... :loldev::stumm: :lach:
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Laith Al-Deen :roll: Die Frauen halt... ;-D
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Oh man das wird ja mehr und mehr hier zum Flirtforum :argue::gruebel:
Unglaublich ;-D
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Original von pflasterer
Hallo an Alle!
kann mir einer weiter helfen, ich esse viel und werde nicht dicker, woran kann das liegen. Ich bin 25 Jahre alt 1,82 groß 75 KG, ich treniere seit einem Jahr drei mal die Woche wen ich zeit dafür habe, das Problem ist ich arbeite als Pflasterer seit sieben Jahren morgens um fünf aufstehen und abends sechs halb sieben Zuhause, da helfen auch keine Proteine und Kohlenhydrate.Also wenn ich das so lese mit der schweren Arbeit, und dann noch TRaining, da hast du sicherlich nen fetten Energieumsatz..... vertu dich mal nciht, denke du isst immer noch zu wenig.
Poste mal deinen EP . -
Ich mach mal den Anfang:
Kinf of Queens Season 3
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Original von kokk
Ich habe letztens Haferflocken, Milch und 2 Bananen gemixxt.
Habe das aber nicht runter gekriegt. Ich bleibe bei meinen 2-3 mal am Tag 100 Gramm Haferflocken mit Milch und Kakaopulver. Dann extra 2 Bananen.Deswegen mach ich zb die Erdbeeren rein, gechmacklich wird das ganze sehr aufgepeppt
Der Shake sollte allerdings auch nicht zu dick werden, dann krieg ich ihn auch nicht runter ..... ;-DLos, mehr Shakes posten !!
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Ich bin einer von der Fraktion der lieber ins Studio geht und nicht so gern zu hause trainiert... is ja schon ganz lustig sich teilweise die ganzen Deppen rein zu ziehen :lach:
Aber Training in nem richtigen "Bodybuilding Studio" rockt
:tanz: :supercool: -
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Original von Dariana
Also ich habe jetzt so um die 7 Kilo abgenommen in 6 Wochen. :ja:
Super Leistung, weiter so ! !
Bin auf die Pics gespannt ... ;-D