Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi,
beim Fußball zählt nicht nur das Training sondern auch die korrekte Ernährung zurzeit habe ich einen Plan für den Muskelaufbau. Bei dem Plan nehme ich jan natürlich an Gewicht zu das ist sch... für den Fußball mehr eigengewicht desto langsamer wird man hez ist meine frage wo sollte man bei der richtigen sportler ernährung dabei achten ? Immer noch viel [lexicon]Eiweiß[/lexicon] und richtige [lexicon]Fette[/lexicon] ?
MfG
ycd