Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Also bisher habe ich nix mehr gemerkt...
Habs einmal beim Brusttraining gemerkt bei Überzügen, wahrscheinlich weil mein Oberkörper einfach zu stark gestreckt war, aber von Schmerz kann man da nicht wirklich sprechen.
Werde heute zum ersten Mal nach einem neuen Plan trainieren, mehr Volumen, weniger Intensität und habe Überzüge gestrichen.
Mal schauen wie es weitergeht...