Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Maschine Crunchs:
15*45
15*45
15*45
Maschine Rückenstrecker:
15*55
15*55
15*55
Maschine Hackenschmidth:
15*125
15*125
15*125
Maschine Rudern breit:
15*50
15*50
15*50
Maschine Brustpresse:
15*50
15*55
15*60
Fazit:
Eigentlich zu leicht. Aber dank meiner nicht vorhandenen Kraftausdauer trotzdem fordernd.