Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Also mir macht das Pumpen momentan auch so viel fun, dass ich am liebsten jeden Tag gehen würde. Macht sich zwar am KFA gut bemerkbar, aber von den Fortschritten her merke ich ganz klar, dass weniger mehr ist ....
4TE/Woche vom 3er ist momentan das maximal wenn der Rest der Woche eher ruhig verläuft (Arbeit, usw.). Bei mehr Volumen geht meine Leistung merklich in den Keller. Zudem tut es dem ZNS nicht sonderlich gut, und wenn das mal richtig zerschoffen ist geht es ne Weile bis man wieder n Form ist ....
Gruß PhoeniX
