Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
will meine eiweißshakes gegen andere supps eintauschen!
d.h. ich hab gehört das es aufgrund von zu hohem milchproduktekonsum zur aufblähung des körpers,
bei mir explizit der kopf, kommen kann. deshalb wollt ich jetzt anfangen meine proteinshakes gegen
geeignete supps zu tauschen. ich weiß auch das mann proteinpulver mit wasser trinken kann, doch
da bekomme ich das ko***.
normalerweise trinke ich einen shake morgens, einen vorm training ,einen nach dem training und einen vorm schlafen gehen.
welche supps könnte ich strategisch gut wann einsetzen.
mfg