Antibiotika

Also Training nach einer OP und noch auf Antibiotika kannst du dir getrost schenken. Vergiss es, kurier dich lieber aus.

Zunächst schließe ich mich nahtlos den Worten unseres Top-Mods Manice an

Zitat von Variante_6b

etzad muss ich noch 10 Tage Antibiotika nehmen muss ich da auf irgendwas aufpassen? mach grad die Metabole diät und will die auch weiter machen weil ich übernächste woche also in einandhalb wochen schon in Mailand aufm Laufsteg unterwegs bin und da Top dastehen muss.
Schlechtes Timing, Du wirst doch sicherlich nen ärztlichen Artest haben, oder?? Sag Dein Laufsteggetue für ü-nächste Woche ab.... mit ner vorangegangen Entzündung, OP + Antibioties wird das nix. Wirst kaum ne gute Ausstrahlung haben!
Also verursacht es einen Insulinanstieg oder so was?
...wär mir neu, eher im Gegenteil. Wenn dies der Fall wäre, dann hättest Du wegen der A-Bioties Hunger wien Stier. Wird aber wohl eher das Gegenteil der Fall sein, ist aber auch nicht wichtig, weil Du die A-Bioties brauchst, damit Dein Körper geheilt wird! Und das ist WICHTIGER!!!

Kann ich troty Antibiotika n'chste Woche ins Train...
Nein!! NOCHMAL Dein Herz hat zu kämpfen, schon OHNE Training! Würde auch keinen Sinn machen, weil Du mit größter Wahrschenlichkeit NULL Leistung bringen wirst beim Sport, daher lass es
Soll ich den Eiweisskosum senken 300g wegen der Metabolen Di't...
Wiegst Du 150 kg??? :surprised: oder wieso futterst Du 300 g Protein?

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Is mir wumpe, wat das Buch "methabole Diät" sagt! Fakt ist, das schon 2 g/kg Gewicht ne gute Belastung für Leber ist.... ein Otto-Normal Bürger kann gerade mal 1g/kg verwerten mit 2 liegst Du schon beim doppelten! Wenn ich von 82 kg ausgehe, sind 300 g Protein schon fast das vierfache. Würde es meiner Leber nicht zumuten wollen, mal davon abgesehen, das es reine Geldverschwendung ist, weil Dein Körper mit SICHERHEIT nicht diese Menge an Protein verwerten kann! Die A-Bioties werden Deine Leber auch kaum schonen!

Zitat von JordiRieger

Is mir wumpe, wat das Buch "methabole Diät" sagt! Fakt ist, das schon 2 g/kg Gewicht ne gute Belastung für Leber ist.... ein Otto-Normal Bürger kann gerade mal 1g/kg verwerten mit 2 liegst Du schon beim doppelten! Wenn ich von 82 kg ausgehe, sind 300 g Protein schon fast das vierfache. Würde es meiner Leber nicht zumuten wollen, mal davon abgesehen, das es reine Geldverschwendung ist, weil Dein Körper mit SICHERHEIT nicht diese Menge an Protein verwerten kann! Die A-Bioties werden Deine Leber auch kaum schonen!

sehe ich ganz genauso.

Denk dran, du bekommst das Antibiotika nicht umsonst. Und ich würde auch kein leichtes Workout machen bis FRÜHESTENS die Antibiotika abgesetzt sind. Haben ja immerhin auch ne HWZ di dinger...

Zitat von Variante_6b

ok werd dann mal mein Protein bissl runterfahren

danke an euch

Nix zu danken, dazu sind wir ja schließlich hier ... das Protein zu senken, wäre ein guter Schritt in die richtige Richtung, aber ich mache mir langsam Gedanken, dass Du nicht wirklich verstehst, was mein Kollege Manice Dir sagen will:

Zitat von Manice

Denk dran, du bekommst das Antibiotika nicht umsonst. Und ich würde auch kein leichtes Workout machen bis FRÜHESTENS die Antibiotika abgesetzt sind. Haben ja immerhin auch ne HWZ di dinger...

...daher hoffe ich für Dich und Deine Gesundheit, vor allem Deinen Herzmuskel betreffend, dass Du das Vorhaben vom leichten WO fein sein lässt! Denn mit dem Heilungsprozess der OP hat Dein Herz schon genug zu knapsen, hinzu kommen noch die Antibiotika, die Dein Herz auch irgendwo noch gesondert mitbelasten. Würdest Du ein leichtes WO machen, würdest Du damit sicherlich kaum in so kurzer Zeit zu einer sehenswerter Formverbesserung kommen und schon gar nicht, wenn wg. der Antibiotika-Medikation Dein Wasserhaushalt ohnehin aus den Fugen ist! Selbst ein leichter grippaler Infekt allein kann schon ausreichen, um einen Herzmuskel durch ein WO ireparabel zu schädigen und nun denk mal nach, wie sehr Dein Körper ohnehin schon belastet ist!

Sorry, Laufsteg hin oder her! Ich verstehe, das es nicht einfach ist.... aber stell Dir selbst mal die Frage, ob es das wert ist, dass Du mit Deinen jungen Jahren, Dich deswegen evtl. körperlich so weitgehenst schädigst, dass Du DANACH mit ganz anderen Einschränkungen zu rechnen hast!