Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
So hab wieder mal ein Rätsel für euch
Gleich vorweg, sorry an Bomber, und alle anderen die es vielleicht nervt :flehan:
Also folgendes:
Wer mal in mak`s Trainingslog geschaut hat wird dort vielleicht gesehen haben das er 21er Shruggs macht.
Nun frag ich mich, könnte man das theoretisch bei Seitheben nicht auch machen?
Sprich , 7WHs eher vorne gehalten , 7WHs eher seitlich gehalten , 7WHs eher hinten gehalten
Ganz ehrlich kann ich mir das nicht vorstellen das das gut für die Schultern is :nixweiss: