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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hey di ho zusammen
so jetzad hät ich mal ne Frage und zwar bestehen eigentlich alle Milchprodukte also Quark Hüttenkäse und Joghurt hauptsächlich aus Casein-protein.
weil dann wäre ja mein Quark, Joguhrt oder Hüttenkäse müsli (bestehend aus 40 gHaferflocken und Früchten) garnicht so gut nach dem aufstehen, weil da ja ein schnell verwertbares Eiweiß wie Whey besser wäre...
denkt ihr ich soll mir ein extriges Whey zulegen für das Frühstück? 
