Gym Tasse Fitness Motivation
Hallo zusammen
und zwar habe ich meine Shakes ein halbes Jahr lang von so einem Billigprotein gemacht.
https://amzn.to/2H0qv3l
und dem hier
https://amzn.to/2H3Dq4U
ich denke diese beiden Proteine bestehen zum größten Teil aus pflanzlichem Eiweiß
was ja eigentllich reiner Schrott is. Das hab ich bis gestern leider nicht gewusst ja und hab halt
jetzt von diesem Schrott noch ca 3 kg zuhause, was soll ich machen mit dem Eiweiß
Hab es auch während meiner Keto Diät genommen und vielleicht deswegen echt viel an Maße verloren :heul:
soll ich es wirklich in die Tonne haun oder soll ich es mit hochwertigem Eiweiß (was ich mir jetzad kaufe)
mischen oder für was könnt ichs hernehmen.
Was denkt ihr über das Eiweiß?
Was würdet ihr damit machen
vielen Dank schon mal an euch :zustimm:
Die besten Grüße
Floh