Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Jap, ich ungeduldiger Bengel.
Ich trainiere sowieso gerade 10-12 Wdh. - also liegt das schon gut im grünen Bereich. Gibt es einige Sachen, wo ich aufpassen sollte, damit ich mir meine Wachstumsfugen nicht zerstöre. (ich glaube Beinpresse wäre so ein NoGo bei mir oder?)
Also mit GK ist gemeint, dass ich an einem Trainingstag alle Muskelpartien trainiere, nicht wahr?
Danke schonmal,
NeOo