Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo ich habe mit Whey und Maltodextrin zugelegt.
Ich habe keine Ahnung wie viel und wann ich das einnehmen soll.
Vor dem training nach dem training??
Ich weis es leider nicht-.-
Naja ich bedanke mich schon mal im vorraus.