Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hallo zusammen:
Wer kann mir sagen, wie groß die Kohlehydratspeicher des Körpers sind???
Es heisst ja überall, man solle sie nach dem Training wieder auffüllen. Alles was zuviel zugefügt wird, wirde in die Fettdepots gedrückt.
Woher weiss ich jetzt, wieviel ich nach dem training essen muss??? :-?
Gruß,
Kamikaze :w