Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ich habe den gainer nach dem train ja genommen um den glykospeicher wieder aufzufüllen.... und ja ne stunde danach ne komplexe mahlzeit ist mir klar... also nach dem train war der gainer ein "ersatz" für malto oder dextrose... :gruebel: hmm mach ich jetzt ein durcheinander?