Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Da ich vorhatte demnächst eine massephase durchzuführen , und ich morgens wirklich NIE zeit habe , mir was vernüntiges für die pause zu machen ( und meine eltern beim einkaufen oft nicht daran denken , die guten sachen zu organisieren ) habe ich mir gedacht , dass ich für morgens halt nen gainer benutze. ich weiß jetzt kommt wieder kritik von allen seiten , aber was ist so schlimm daran???
mittags hab ich dann genug zeit mir was vernünftiges zu essen zu machen ...
würde mir wenn dann gerne den UN Muscle Juice anschaffen
restlicher stack besteht aus whey ( UN isopreme ) + dextro direkt nachm training ...
auf was sollte ich noch bei der massenphase achten , außer die 4g KH/kg körpergewicht und 2g EW/kg körpergewicht???