Alkohol

Mein Alkoholkonsum beschränkt sich grad mal auf eine Flöte Sekt an Silvester und das wars auch schon wieder.Ich hab nachdem ich mit BB begonnen hab von einem Tag auf den anderen auf Alk verzichtet.BB ist für mich nicht nur Sport sondern auch ein Lebensstil und in diesem Stil hat Alk keinen Platz.

Zitat

Original von IX
alkohol freies bier nach dem train soll sinn machen da abgesehen vom alkohol gute inhaltsstoffe vorhanden sind. stimmt das?

Ja das stimmt stand mal ein interessanter Artikel darüber im Sport Revue. Bier enthält sehr viele Mineralien die dem Körper gerade bei körperlicher Belastung durch schwitzen verloren gehen. Anderer Seits enthält Malzbier fast genauso viele wichtigen Inhaltsstoffe und hat dazu kein Alkohol oder nur sehr wenig.