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Hallo zusammen
Mal nach langem wieder eine Frage von mir.
Das Tehme mit meiner Schulter habe ich erledigt, war eine leichte Entzündung an der Bizepssehne.
Doch nun zu meiner Frage.
Nach einer Rundumuntersuchung und einer Messung von KFA, BCM usw. hat sich herausgestellt, daß ich 46,peng % Wasser in mir habe.
Das ist mir eindeutig zu viel. Da man mit diesem Wert im normalen Mittel liegt und es laut dem Medizinmann kein Fett an meinem unteren Bauch ist will ich jetzt den Wasseranteil in meinem Körper langsam, aber auf Dauer senken. Nicht in einen extremen Bereich, aber schon so, daß man endlich das Waschbrett sieht.
Wie kann ich eine Senkung mit normalen Mitteln erreichen und vor allem auch halten???
Danke für Eure Ratschläge