Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Leute,
ich habe mir nun endlich Kniebandagen gekauft ("Metal Triple Black Line" 2m)
Heute meine jemand zu mir, es sei ein Unterschied beim Bandagieren ob man einen Maxversuch oder mehrere Wiederholungen macht.
Stimmt?
Worin besteht ggf. der Unterschied?
Bisher hab ich vergeblich das Internet nach einer guten Anleitung durchsucht.
Außer einem Video hab ich nichts darüber.
Schöne Grüße Thomas