Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wow, gleich soviele Antworten und Tipps :freude:
Morgen steht die Brusteinheit auf den Plan und ich werde die Ratschläge gleich mal umsetzen
Wdh Zahl hoch bei Butterfly bzw Crossover höre ich gerne, liegt mir irgendwie besser und das Kontraktionsgefühl ist einfach nur Geil 
3 zusätzliche Trizepssätze versuch ich morgen noch einzubauen - bin mal gespannt ob er das noch zulässt, hatte bis jetzt das Gefühl das ich nach den Brustdruckübungen, Dips und dem Trizepsdrücken (übrigens mit Stange am Seil, enger pronierter Griff, Ellbogen am Körper, wie bei Nosebreaker) gut bedient bin
Ich halt euch auf dem laufenden
