Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Training gestern:
3 Sätze:
- Brustpresse 1
- Latzug Kabel
- Rudern eng, Maschine
- Latzug, Maschine
- Brrustpresse 2
- Reverse Brutterfly, Kabelzug
- Trizepsdrücken Kabelzug, V-Griff
- KH-Curls
- AB Crunch, Maschine
- Torso Rotation, Maschine
Am TRX:
- Brust, Rücken, Trapez
Dauer: 40 Min.
Gruss
Infraspinatus