Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
31.07.2023, Brust und Bauch
Negativbank Multipresse:
15*0 kg
15*20 kg
15*30 kg
15*40 kg
15*50 kg
8*60 kg
8*60 kg
Flachbank Multipresse:
8*50 kg
7*50 kg
6*50 kg
Schrägbank Multipresse:
8*40 kg
8*40 kg
8*40 kg
Fliegende am Kabel von oben:
12*10 kg
12*10 kg
12*10 kg
Crunch’s hammer Strength:
10*20 kg
10*20 kg
10*20 kg
Crunch’s seitlich, hammer Strengtg Li+Re:
10*15 kg
10*10 kg
Fazit:
Schwach aber mit gutem Pump.