Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wir sind hier auf Legday und wir wollen alle Beine die so dick sind wie Baumstämme und Waden die wie Betonkugeln aussehen.
So, das Projekt würde so aussehen:
- Rucksack
- Bücher (nicht für´s Wissen :D)
- Tücher
Das ganze gibt man in einen Rucksack, wiegt es ab und geht eine Runde spazieren (3 - 10km). Früher hat man immer Bücher in die Schule geschleppt, jetzt geh ich mit denen Spazieren...
Aber es müsste eigentlich möglich sein damit seine Koordination zu steigern. Die kleinen Zwischenmuskeln könnten dadurch beansprucht und die Rumpfmuskulatur verbessert werden.
Wen es dann mal schwer werden sollte schnall ich mir einen Sandsack auf den Rücken.
Passieren dürfte eigentlich nichts, solange die Muskulatur die Belastung abfangen kann.