Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Klingt logisch...die Beine verkatern aber massiv
Ja ist bei mir auch so.
Ist wohl wieder bei jedem unterschiedlich. Mein Rücken z.B. bekommt nach nen paar guten Sätzen Klimmzüge auch mindestens 2 Tage Muskelkater, aber Schulter wie gesagt selbst nach 4 Übungen, 3 Sätze + Reduktionssätze - nichts.