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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo,
wie dosiert ihr eig. die fischölkapseln beim Muskelaufbau und in einer Diät..?
die empfohlene Menge ist:
omega 750mg
epa 360mg
dha 240 mg
Vitamin e 10 mg.
ist das aber für Muskelaufbau gedacht oder in einer Diät..?
wo liegt eig. die Grenze bei Vitamin e..?
soviel ich weiß darf die nicht allzu hoch dosiert werden oder..?
Gruß