Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Einheit von letztem Samstag:
Pausenkniebeuge, Band zwischen den Knien
90kg 6x7
Bankdrücken, 2 Sek Pause auf der Brust
72,5kg 6x10
Schulterdrücken, stehend
40kg 3x6
KH-SBD
24kg 3x8
Trizepsstrecken am Kabel
25kg 3x10
Kreuzheben, klassisch
112,5kg 6x7