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Hi
wie eingie vlt mitbekommen haben ich trainiere momentan 5x5 Im Gk. Konnte auch enorm die Gewichte steigern...
Soo nun hab ich seit Sonntag ein Stechen in der Brust, wenn ich zb. die Hände vor der Brust zusammen presse.
Hatte es gestern sogar beim Atmen auch im Rücken. Nicht direkt an der Wirbelsäule.. sondern rechts daneben. Auch das Stechen in er Brust ist eher am Brustursprung mittig rechts.
Ich hab mich gestern mal einrenken lassen aber ist immer noch etwas da.. kennt das jemand? u.a wurde mit gesagt, dass ich einen enormen Rückenstrecker habe.. verhältnismässig viel zu ausgeprägt und kräftig für den rest.
Was bzw wie soll ich trainieren? Damit das nicht mehr passiert ?
LG