Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Zutaten:
1Kg festkochende Kartoffeln
250g Hähnchen- oder Putenbrust
250g Magerquark
1 Bund Petersilie
Olivenöl
Muskat
Salz
Pfeffer
Kartoffeln kochen oder im Backofen garen.
In einer Schüssel Magerquark, Olivenöl, gehackte Petersilie, frischgeriebene Muskatnuss , Salz, Pfeffer verrühren. Ordentlich umrühren damit sich Magerquark und Olivenöl verbinden! Olivenöl soviel dass die Masse nicht mehr an der Schüssel kleben bleibt.
Hähnchenbrust anbraten, fettfrei auf Teflon-Elektro-Grill oder klassisch mit Öl in der Pfanne, mit Salz und Pfeffer würzen.
guten hunger:-)
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