Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Da würde ich auch nicht wachsen wollen...
Volumen meiner Meinung nach viel zu hoch...
Würde mal eine Zeit lang das Training auf maximal 4 Übungen reduzieren, die Wdh von 6 auf 10 raufsetzen, dazu Intensivierungstechniken einbauen
Ja es wäckst ja nur langsam... Alles klar Tommy werde ich mir zu Herzen nehmen danke