Konzentration und Psyche

Musik in die Ohren, & einfach abschalten, sobald ich anfange zu trainiere vergesse ich alle Sorgen und Probleme, habe einen tunnelblick und bin in meiner eigenen Welt, fokussiere mich dann auf die Übung und den Muskeln, bin meiner Meinung nach der einzigste in meinem Studio der das so macht und ernst nimmt, die anderen labern immer und lassen das Kind raus, sehen aber auch dementsprechend aus. Ich bin wie ein asoziales Arschloch was auf alle Sozialen Kontakte scheißt und in seiner eigenen Welt das Biest zum erscheinen bringt zumindest für 90 Minuten ;-p the hustle standart - beast - perfekter Song dafür

ihr müßt den pump fühlen, dieses großartige gefühl
selbst in den pausen hat arni noch ein zwei konz. curls gemacht um dieses geile gefühl besser zu spüren

ich muß sagen, arni hat sich alles durch probieren beigebracht
vieles wurde ja sogar bestätigt später durch studien

ich geh sogar soweit, das arni der letzte echte profi war
heute haben die doch für alles jemandenund studien oder lektüre
arni hatte sehr wenig,nichtmals testo

auch bei der ernährung hat er eine sachen probiert
die von anderen übernommen wurden

ich vermute leider das arni auch mit stoff probiert hat
er soll ja angeblich thais durch genommen haben
in den pausen waren es aber noch 30mg
wahrscheinlich sind es dann mehr wie 800mg primo und 60mg thais geworden
er brauchte ja vergleichmöglichketen
würde ihn aber so einschätzen, das er erkennt, wann mehr nw kommen
und eine erhöhung nicht mehr lohnt aus sicht der nws

auch sein körper ist das was ich al sprofi ansehe
halbwegs noch im rahmen
die heutigen profis, sehen nur noch hässlich aus
besonders die lats, die sehen aus als hätten sie flügen

das schlimmste, sie sind sogut wie tot
bzw. das leben ist vorbei
keine ausdauer, sofort am schwitzen

ist einfach zuviel des guten
hoffe das hört mal wieder auf
irgendwann muß der verband doch reagieren

mir persönlich gefällt die fitnessklasse und die neue phys.
ästetisch, man kann das als nicht profi halten
ernährung kostet kein vermögen
man benötigt keinen stoff zum halten

gesundheitlich gehts denen auch besser
gelenke etc. werden auch nicht so belastet

ich glaube ja, dass ich durch manchmaliges quatschen
sogar was positives machen
dadurch kann sich der muskel wieder erholen
ud ich vermeide verletzungen

ich änder ja meinen plan nicht, das ich durch quatschen übungen auslasse
hormone sind eh nach 45 minuten im keller aber vor 90 minuten bin ichnicht fertig

esse aber angepasst an diese situation, vielleicht wäre noch mehr drin
aber wie mario basler sagt, wenn ichmehr gelaufen wäre, vielleicht wären dann meine freistöße schlechter^^