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Hallo!
Ich habe da ein allgemeines Problem mit Supp's da ich mittlerweile weiß, dass vieles Akne bzw. Pickel entstehen lässt.
BCAA's habe ich bisher 2 Mal ausprobiert (einmal Olimp, einmal Peak): Beide Male hat sich mein Hautbild im Gesicht, auf Brust und Rücken innerhalb kürzester Zeit sichtbar verschlechtert. Dasselbe bei übermäßiger Whey-Einnahme, daher nehme ich nur noch eine halbe/dreiviertel Kappe (ca. 20g) je vor und nach dem Training, ansonsten nie.
Positive Erfahrung habe ich auch bei geschmacklosen Whey Konzentrat gemacht, wo wirklich nichts drin ist was der Körper nicht braucht (wer braucht schon künstliche Süßungs- und Geschmacksstoffe?).
Da ich zurzeit mein Mittelding gefunden habe und meine Haut rein wie schon lange nicht mehr ist, wollte ich mal fragen ob mir da jemand den Zusammenhang erklären kann, bevor ich wieder herum experimentiere
Bei Vitamin B6 und B12 ist es bewiesen, dass es aknefördernd ist. Vielleicht war das ja der Verursacher...? Ist ja in fast jedem BCAA enthalten.
Würde ein BCAA ohne diese Vitamine weniger wirksam sein? Und die ganzen Zusatzstoffe in Wheys sind vielleicht auch aknefördernd...?
Merci im Voraus.
Behemoth \m/