Masse Ernährungsplan

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    • Offizieller Beitrag

    Auch wenn ich selbst kein Fan davon bin: Schon mal von GOMADgehört? ;)


    4 Liter Milch am Tag???? oh man^^ jetz mal im Ernst, kann das noch Gesund sein?
    Milch steht weiterhin ja im Verruf Wasser einzulagern, könnte darauf vielleicht die Gewichtssteigerung zum Großteil zurück zu führen sein?


    Um ehrlich zu sein würd ich das als Experiment schonmal gerne einen Monat probieren, aber iwie glaub ich nicht dass es mir mein Körper danken würde. 1-2 Gläser Milch am Tag ist zwar ein Muss, aber 4 ganze Pappen find ich extrem krass.


    Denke ich optimier erstmal mein Plan soweit, dass ich zufrieden damit bin. Das GOMAD werd ich aber als möglichen Selbstversuch im Hinterkopf behalten