Schokolade und andere Naschereien!!

Zitat von Andy71

Hallo,gibt es irgendwelche Alternativen zu Schokolade&Co? Ich bekomme meist abends immer heißhunger auf Schoki und später ärgere ich mich darüber. Gibt es nichts fettärmeres was man naschen kann?

Fett ist, zumindest in meinen Augen, des Abends nicht das (große) Problem, sondern Zucker, den man sich mit Schokolade ja zu Hauf in den Hals stopft. Was du essen könntest wäre z.B. Wackelpudding/ Götterspeise ohne Zucker. Dazu einfach Pulver zum Anrühren von Ruf, Dr. O und Co kaufen, entsprechend der Beschreibung zubereiten, aber den Zucker durch Süßstoff oder Stevia ersetzen. Das Ganze hat kaum Kalorien, sättigt aber prima. Auch kann man aus Kokosfett, Backkakao (Kakao ohne Zucker) und Süßstoff seine eigene Schokolade machen. Dabei kannst du die Zutaten auch noch um Nüsse, Kokosrapseln, etc. ergänzen und so deine ganz individuelle Schokolade herstellen. 3. Vorschlag: Proteinpulver mit Schoko-Geschmack kaufen.

Zum Käsekuchen: Es gibt Rezepte für Käsekuchen ohne Boden und ohne Zucker. Google hilft bei der Suche.

Zitat von G-Star1988

dann ist bestimmt dort anstatt zucker süßstoff drin was den apetit dann noch mehr anregt

Wurde mehrmals widerlegt. Auch sonstige Mythen rund um Süßstoff konnten nie bestätigt werden. In meinen Augen eh nur alles Panikmache von der Zucker-Lobby.....