18 Jahre und 1,70

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    1. Gym Tasse
      Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
    2. Schwarzenegger Poster
      Rules of Success - Gedruckt auf edlem, mattschwarzem Papier
    3. Geschenkidee
      Eine motivierende Tasse für deinen liebsten Gym-Junkie!
    4. Bodybuilder Tasse
      Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern eine Entscheidung!
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      Ideales Geschenk für Fitness-Freaks!
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      Bodybuilding Art Print, Home Gym Wall Decor, Gift for Bodybuilders
    10. Lustiges Geschenk für Bodybuilder
      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • ich habe mir 16 begonnen !
    wichtig ist nur, dass du es nicht übertreibst!
    finde dich erst einmal rein und mach sachte! :thumbup:

  • So wie boron sagt sachte :thumbup:


    Vieleicht sind deine Wachstumsfugen noch nicht ganz geschlossen.
    Dann könnte es zu Komplikationen kommen.
    Train mit leichten gewichten, geht immer und solltest du auch machen.

    "Gibts auch was von Ratiopharm"?


    Wer mein Rechtschreibung kritisiert, der kommt halt nicht gegen meine Argumente an. 8)

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      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • Hi ,


    du bist im besten Alter um mit dem Kraftsport anzufangen , wie meine Vorredner schon schreiben , wäre es natürlich besser ersteinmal langsam anzufangen und sich die Grundlagen anzueignen.Vorallem sollte der Spaß im Vordergund stehen..es würden sicherlich einige alles dafür geben , noch einmal von Anfang an , in solch einem Alter mit dem jeweiligen jetzigen Wissenstand durchstarten zu dürfen ;)


    Da Testosteron das Wachstum positiv beinflussen kann , und gesunder Sport sowie dessen dazugehörige Ernährung sogar den Hormon-Spiegel etwas steigen lassen kann , sollte es meiner Meinung nach keine negativen Folgen für dein Längenwachstum haben (natürlich natural , in deinem Alter), da sich ansonsten deine Wachstumsfugen schließen und es zu keinen weiteren Längenwachstum mehr kommen kann.


    Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg ,


    lg


  • ganz so ist es nicht ;)
    testosteron schließt die wachstumsfugen-wenn der testospiegel steigt,sinkt das wachstumshormon-das ist der grund warum man nach der pubertät aufhört zu wachsen ;)
    allerdings hat kraftsport ohne anabolika keine auswirkungen auf das längenwachstums :)

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  • ganz so ist es nicht ;)
    testosteron schließt die wachstumsfugen-wenn der testospiegel steigt,sinkt das wachstumshormon-das ist der grund warum man nach der pubertät aufhört zu wachsen ;)
    allerdings hat kraftsport ohne anabolika keine auswirkungen auf das längenwachstums :)


    Hi ,


    ja da gebe ich dir Recht aber wie immer macht die Menge das Gift ;)


    Deshalb auch der gut gemeinte Rat : sich in dem Alter kein exogenes Testo zuzuführen und den natürlichen Lauf Dinge abzuwarten hehe :)