Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
24.07.2012 2 Splitt:
Bankdrücken KH:
15x12.5kg
15x15kg
8x27.5kg
8x30kg
7x32.5kg
Schulterdrücken KH sitzend:
6x22.5kg
8x22.5kg
5x25kg
Dips:
10x
5x
6x
Bauch:
3x Versagen
Fazit:
Heute gings etwas besser mit der Lust aufs Training,hat auch etwas mehr Spass gemacht.