Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi ich bin neu hier und wollte mal fragen ob mir jemand nen guten Tp erstellen kann oder mir Tipps geben kann
Größe: 175cm
Gewicht: 56kg
Ich hab allerdings nicht so viel an Geräten oder ähnlichem zu Hause hier ne Liste:
eine 8kg hantel, 2 kleine Hanteln, 4 Bänder (Die man so auseinander ziehen muss ) und sonst müsste ich eher mit eigenem Körpergewicht trainieren
Ich bin nicht mehr im fittness Studio und habe was den Ep angeht keine Allergien oä
Ich weiß ist nich viel aber Danke für die Antworten im voraus schonmal