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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich habe mal ne Frage zur Ernährung: Hilft Fett Muskeln aufzubauen?
In der BB-Szene wird einem ja geraten viel Fett zu zulegen. Wozu dient das? Zum massigen Aussehen? Oder eben, dass man besser und schneller Muskeln zulegen kann? :nixweiss:
Wäre froh, wenn mir das jemand beantworten könnte. Bin nämlich seit 2 Monaten dran mir nebst Muskeln auch Fett "aufzubauen". ;-D