Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
- dediziert schulter, arme
- beine, waden
- pause
- rücken
- brust
- pause
- pause
kann ich den plan auch so gestalten weil ich habe anfang der woche noch immer mehr ehlan oder power für alles und da schultern und arme nach hinken dachte ich es wäre besser die schwächen gleich zu anfang trainieren was meinst du dazu?