Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
So habe jetzt beschlossen mich wieder dem Schwimmsport (auf Leistungsniveau) zu widmen.
Ich hätte jetzt nur mehr samstags für das Kraftraining Zeit.
Was würdet ihr mir da empfehlen (Übungen, Sätze, Pausen...)?