Gym Tasse Fitness Motivation
ZitatOriginal von Aule
zu Frage 8.) Es gibt keinen Muskel der wichtig fürs Armdrücken wäre, du brauchst einen gut trainierten Oberkörper, da sind mehre Muskeln dran beteiligt.
Armdrücken ist doch der Wettkampf, wo man die Ellenboben auf einem Tisch hält und sich die Hände gibt und gegeneinander andrückt bis eine Hand auf den Tisch gedrückt ist? Das hier: http://de.geocities.com/armdruecken/arm.sw.jpg, oder?
Und wenn mans richtig macht, sind die wichtigsten Muskeln dafür, die im Unterarm und Handgelenk. Wenn man gut im Armdrücken sein will, muss man auch eine gute Technik beherschen.
Nur wenn man es falsch anwendet, kommt der Oberkörper gross ins Spiel dabei. Die, die noch die Brustmuskeln spielen lassen, bescheissen eben! So ists doch! :schlaumeier:
Und noch was, besonders an Aule, der so viel geschrieben hat : Ich frage mich, ob jerry006 unsere Antworten überhaupt liest :gruebel: . Weil wenn nicht, können wir auch aufhören seine Fragen zu beantworten. Wieder einer der was fragt, es beantwortet bekommt und dann die Antworten nicht liest. :aerger: