Beiträge von Arkturus

https://amzn.to/2H6jRcd

WIe bereits geschrieben musst Du weniger Kalorien am Tag zu Dir nehmen.
Wenn Du Übergewicht hast und weder ein Gramm zu oder abnimmst, führst Du Dir täglich die Kalorien zu, die Du bauchst um bei Dem Gewicht zu bleiben.
Willst Du abnehmen, musst Du weniger Kalorien zu Dir nehmen.
Wenn Du dann das Zielgewicht erreicht hast, musst Du mit den Kalorien experimentieren bis Du Deinen Tagesbedarf erreicht hast.
Es heisst zwar, daß Frauen und Männer jeweils so und so viele Kalorien zu sich nehmen muss, aber das kann man nicht so einfach übernehmen.
Die einen sind kleiner, die anderen größer und der Stoffwechsel trägt auch seinen Teil dazu.
Hinzu kommt, daß nicht jeder Mensch den gleichen Tagesablauf hat.

Vor ein paar Jahren hatte ich einen Fahrradunfall bei dem ich auf dem Kopf gelandet bin.
Am nächsten Tag war meine rechte Gesichtshälfte sehr stark angeschwollen und das Auge war kaum noch zu sehen.
Da ich eine sehr schlechte Wundheilung habe, hätte es normalerweise zwei bis drei Wochen gedauert bis die Schwellung komplett zurückgegangen wäre und die Wundheilung hätte Monate gedauert.
Drei Tage später war die Schwellung aber weg und auch die Wunden heilten schneller als jemals zuvor.
Denn ich fixierte aufgekochte Kamillenteebeutel auf dem Wundbereich.

Kamille ist ein wahrer Alleskönnen wenn es um Wunden geht.
Denn Wunden entzünden sich und Kamille wirkt unter anderem antibakteriell, blutreinigend und entzündungshemmend.

Ich habe bisher keine Salbe und kein Medikament gefunden, daß so gut wirkt wie Kamille.
Von daher wundert es mich, daß Kamille so in Vergessenheit geraten ist und mir bisher kein Arzt dazu geraten hat.
Leider fiel mir die Wirkung von Kamille erst gestern Nacht wieder ein, sonst hätte ich das schon längst erwähnt.

Kamillentee findet man günstig in jeder Teeabteilung und es ist vollkommen egal welche Marke man kauft, denn Kamille ist Kamille.

Wenn ihr irgendeine Wunde oder Pickel (an egal welcher Stelle) habt, legt einfach mal für ein paar Tage lang für ein paar Stunden Teebeutel rauf.
Fixieren kann man den Teebeutel z.B. mit Pflastern oder Fixierpflastern.
Natürlich kann man auch Wattepads mit Kamillentee tränken.

Bei Pickeln und Wunden im Gesicht lohnt es sich heissen Kamillentee in eine Schale zu füllen, sich ein Handtuch um den Kopf zu legen und die Dämpfe arbeiten zu lassen.
Egal welche Variante man anwendet, wichtig ist es, daß man der Kamille genug Zeit gibt, um von den geöffneten Poren aufgenommen zu werden.

Bevor ihr zu Roaaccutan oder anderen chemischen MItteln greift und euch starken Nebenwirkungen aussetzt, versucht es einfach mal mit Kamillenteebeutel.
Ich bin mir sicher, daß viele (wenn nicht sogar alle) damit gute Erfolge erzielen werden.

Wieso sollte etwas von Aldi oder Lidl schlechter sein als das eines Markenherstellers?
Im Endeffekt kommt es drauf an was drin ist und in welcher Dosierung.
Von daher ist es egal, ob Du nun etwas vom Discounter oder einer Marke kaufst.
Guck Dir einfach die Zusammensetzung an und wenn Du auf den Preis achtest und Dir Marken egal sind, wirst Du sicherlich bei einem Disountprodukt landen.

Ich achte immer auf das Preis-/Leistungsverhältnis und kaufe immer dort wo ich das, was ich brauche, am günstigsten bekomme.
So sind dann auch ein paar Vitamine und Mineralien von Aldi und anderen Discountern dabei.

Wenn Dir die Marke egal ist, klappere einfach mal die Läden in Deiner Nähe ab und rechne aus, was davon den besten Preis hat.
Es lohnt sich auch bei Shops und eBay zu gucken, wenn man auf Vorrat kaufen will.

Posen vorm Spiegel mache ich nie.
Bei uns in der Fitnesshalle stehen überall Spiegel und selbst wenn man sich nicht im Spiegel sehen will kommt man daran nicht vorbei.
Dafür stelle ich mich aber abends immer seitlich vor den Spiegel um zu sehen ob ich zuviel futtere.
Ich lege leider sehr schnell Fett an.

Die Humanflag habe ich zwar bisher noch nie ausprobiert, kann mich aber erinnern, daß ich bei uns im Freibad während meinen Jugend einen Türken sah, der sie an einem Klettergerüst machte.
Er hatte eine normale Statur.
Von daher denke ich, daß man nicht mit mit gezieltem Muskeltraining dahin kommt.

Wichtig ist es die Körperspannung zu erlernen.
Eine Möglichkeit ist, daß man sich von jemandem helfen lässt, der Hüfte und Beine stabilisiert, bis man es ohne Hilfe schafft.
Die andere Möglich ist sich seitlich auf eine Bank zu legen und es immer wieder versucht bist man es eine gewissen Zeit lang schafft.
Ich würde zu letzterem tendieren, denn wenn man erstmal die Körperspannung halten kann muss man lediglich den Aufschwung lernen, wobei man sich natürlich auch anfangs helfen lassen kann/sollte.

Dann haben wir beide etwas gemeinsam, denn auch ich lese Deine Postings immer gerne.
Zwar ist Bitcoin natürlich nicht so sicher, wie es angepriesen wird, aber es ist eben derzeit die sicherste Zahlungsmethode wenn der Händler nicht um die Ecke wohnt.
Bei einigen Händlern gibt es leider nur diese Zahlungsart und wie Roidbeast schon schrieb ibt es teilweise dafür Rabatte.
Das ist aber auch der Punkt, er mich am meisten wundert, den der Kurs der Bitcoin schwankt hin und her.
Von dem ewig langen Download kann ich ein Lied singen.
Vier Tage hat es bei mir gedauert bis der Kram runtergeladen war und die 20GB Datei hat da anscheinend keinerlei Zeitersparnis gebracht.

Also ich finde es schon sehr sinnvoll Bitcoin zu nutzen wenn man nur damit bezahlt.
Den Kram, den ich schnell brauche bezahle ich mit den gewohnten Methoden und warte selbst da oft viel länger als es nötig ist.

Sonntag habe ich das Geld per SEPA überwiesen und heute ist es drauf.
Mir reicht das vollkommen aus.

Wenn ich mir z.B. irgend etwas aus Japan bestelle, ist das Geld per Paypal sofort da, aber bis ich die Sendung habe kann es auch mal über einen Monat dauern.

OK.
Sobald ich die Rückmeldung vom Shop habe und die Zahlung tätige, lege ich los mit den Screenshots.

Hast Du überhaupt den Text oder wenigstens die Überschrift gelesen?
Anscheinend nicht...
Ich will nicht wissen wie man Bitcoins nutzt, sondern meine Hilfe per Anleitung anbieten für Leute, die damit keine Erfahrungen haben.

Übrigens fallen bei Sofortüberweisung bei 100 Euro 2,89 Euro Gebühren an.
Je höher der Betrag, desto höher die Gebühren.
Mit SEPA dauerts 1-2 Tage und man bezahlt immer nur 42 Cent Gebühren.

Vor kurzem habe auch ich mich mit dem Thema Bitcoin auseinander setzen müssen.
Die Installation dauert sehr lange und als ich die Überweisung tätigte war mir sehr unwohl, denn es hätte schließlich etwas falsch laufen können und das Geld wäre weg.

Wenn Interesse besteht, erstelle ich gerne eine detailierte Schritt für Schritt Anleitung von Installation über Banküberweisung bis zur Zahlung mit Bitcoins.