Beiträge von saboa11

Cardio ist anfangs sehr hart, gerade auch für die Füße etc, kenne das zu gut das man Anfangs viele Probleme hat..
Das legt sich, da musst durch. Am Schluss bin ich morgens aufgestanden und losgelaufen, irgendwann denkst du dir jetzt solltest du aufhören nach 1h, so ausdauerfähig bist du dann und für deine Füße macht es nichts mehr aus, also dran bleiben

Also habe mir jetzt mal das Dymatize Vanadyl Complex geholt.
Enthält auch noch Chrom, was auch synergetisch zum VS sein soll.

Aus welchem Grund sollte man es nicht längerfristig nehmen?

Die Studien habe ich gesehen..

Dachte ich probiere es einfach mal zusätzlich dazu, 8 Wochen dann, Dosierung wird mit 30-50mg angegeben jeden Tag, Gabe zu den Mahlzeiten.

Wie würdest du die Gaben verteilen infra?
Dachte an morgens, mittags, vor und nach dem Training, evtl vor dem schlafen gehen.
Dann jeweils 10mg.

Lg

Hallo zusammen,

wer von Euch hat Erfahrung mit Vanadyl Sulfat? Und wie waren diese?

Zitat

Vanadyl Sulfat aktiviert die Insulin-Rezeptoren der Muskelzellen und
bewirkt, dass körpereigenes Insulin vermehrt Glykogen und Aminosäuren in
die Muskelzellen transportieren kann anstatt dieses als Fett
abzulagern. Durch die verbesserte Aufnahme von Nährstoffen in die
Muskulatur wird der by CouponDropDown">Muskelaufbau
gefördert und die Speicherung von Fettsäuren in den Fettzellen
verhindert. Nach etwa einer Woche macht sich die Wirkung der vermehrten
Aufnahme von Glykogen über eine wesentlich prallere, voluminösere
Muskulatur und einen deutlichen Kraftanstieg bemerkbar.

Folglich wirkt Vanadyl Sulfat indirekt über das Insulin sowohl
anti-katabol (zur Energiegewinnung steht mehr Glykogen zur Verfügung, es
muss kein Muskeleiweiss dafür abgebaut werden), als auch anabol, da
durch die Aktivierung der Insulinrezeptoren auch verstärkt Aminosäuren
zum Muskelaufbau in die Muskelzellen transportiert werden. Nach
kohlenhydratreichen Mahlzeiten findet durch die gesteigerte Effizienz
des Insulins auch keine übermässige Insulin Ausschüttung mehr statt.
Vanadyl Sulfat fördert die Aufnahme von Creatin in die Muskelzelle und ist deshalb die optimale Ergänzung zu einer Creatin Kur!

Alles anzeigen

Zitat

Vanadyl Sulfate

Vanadyl Sulfat ist ein Abkömmling von Vanadyl, einem essentiellen Spurenelement. Vanadyl Sulfat aktiviert die Insulin-Rezeptoren der Muskelzellen und bewirkt dadurch, dass das körpereigene Insulin vermehrt Glykogen in die Muskelzellen transportieren kann und verhindert daher, dass dieses als Triglycerid in den Fettzellen gespeichert wird. Folglich wirkt Vanadyl Sulfat indirekt über das Insulin sowohl anti-katabol, da die Muskelzelle kein Muskeleiweiß abbauen muss, um Energie zu gewinnen, sondern vermehrt Glykogen zur Verfügung hat, als auch anabol, da Insulin auch verstärkt Aminosäuren in die Muskelzellen transportieren kann und somit die Proteinsynthese verbessert. Nach kohlenhydratreichen Mahlzeiten findet durch die gesteigerte Effizien des Insulin auch keine übermäßige Ausschüttung mehr statt, was den Blutzuckerspiegel nicht nach kurzer Zeit unter sein Anfangslevel sinken lässt.

Vandyl Sulfat sollte mit einer Dosierung von 40-50 mg pro Tag über einen Zeitraum von 10-12 Wochen eingenommen werden. Die Einnahme erfolgt über den Tag verteilt zu den Mahlzeiten. Eine Einnahme zu kohlenhydratarmen Mahlzeiten oder auf nüchternen Magen ist zu vermeiden, da es dann zu einer Unterzuckerung kommen kann. Die Nebenwirkungen sind individuell verschieden und selten, meistens aber Magen-Darm-Beschwerden. Treten diese auf, sollte man die Dosierung verringern. Wer nach einer Woche nicht über eine prallere Muskulatur (durch die wasserbindende Eigenschaft von Glykogen) verfügt und einen Kraftanstieg verzeichnet (durch die Wirkung des Glykogen auf die ATP-Energiegewinnung), kann die Einnahme getrost abbrechen. In diesem Fall waren die Insulinrezeptoren der Muskelzellen bereits effizient genug. Einen Versuch ist es aber in jedem Fall wert.

http://www.firma-armstrong.de/lexikon/vanadyl_sulfate.php

Alles anzeigen

Zitat von infraspinatus

morgens, vor, nach dem training, at bedtime ...

gruss
infraspinatus

Wie würdest du dosieren pro Gabe?

Ich habe vor dem schlafen gehen auch ca 15g Glutamin im MKP Shake mit drin, etwas ist ja noch im MKP enthalten.
Denke es ist sehr fördernd für die Regeneration.

Zitat von BÄRLINER

Hab jetzt das v.bms nicht im kopf zutatenmaessig,aber das frey besteht zu 50%aus Wasser.
Ich wuerde mir die Depot ampullen holen holen und einfach mit etwas wie Saft oder so nachspuelen. :fastfood:

Ich hatte SU jetzt dann bald 4 Jahre lang, brauche einfach mal was Neues wieder.

Woher weißt du, dass das Frey 50% aus Wasser besteht? Verstehe ich nicht ganz diese Aussage.
Von den Amino's her ist es doch sogar einen tick besser als das SU von der Dosierung, was spielt das Wasser denn da für eine Rolle?

Zitat von BÄRLINER

Lactalbuminhydrolisat ist das gleiche wie wheyhydrolisat.
Whey,molke,lactalbumin ist alles das selbe

Ok Danke.

Ja dann wäre das Frey ja sicherlich ein super Produkt.
Aber im Vergleich Frey 1Liter zu BMS Amino Pur 25ml : Was ist da jetzt noch der Unterschied?

BMS Amino Pur 25ml kostet 1,7 die Ampulle bei Ebay, das Frey umgerechnet 25ml ca 62 Cent, sprich ist 3 mal so günstig. Frey enthält auch mehr Aminosäuren als das BMS auf 25ml.

Danke mal, ja das von SU hatte ich auch schon öfters mal gehabt, schmeckt sehr minzig oder wie man das beschreiben soll wie so Eisbonbons.
Aber da steht doch nichts von Lactalbuminhydrolisat bei dem Amino Liquid von SU, oder? Nur Wheyproteinhydrolisat.

Beim Frey steht:

Zitat

AMINO LIQUID wird aus Molkenprotein (Whey Protein) hergestellt und enthält enzymatisch reines Lactalbumin-Hydrolisat

Hallo zusammen.

Überlege mir gerade ob ich mir Amino Liquid kaufen werde. Möchte diese vorzugsweise direkt nach dem Training einsetzen, oder morgens direkt nach dem Cardio.

Erst mal zu den 1 Liter Flaschen

Davon gibt es ja auch massenweise Hersteller. Gutes Liquid enthält Proteinhydrolisat und/oder Molkenproteinhydrolisat, ist das richtig? Ist das etwas vernünftiges oder was wäre an den 1 Liter Flaschen das optimale? Kollagen.... kann man vergessen, das weiß ich.

Zum Beispiel:

http://www.freynutrition.de/Fr…AMINO-LIQUID-1000-ml.html

http://www.andro-shop.com/Amin…Power-Liquid-1-Liter.html

http://www.andro-shop.com/Amin…e-Amino-Acid-1-Liter.html

Das hier wäre reines Wheyproteinhydrolisat

http://www.bodybuilding-depot.…minosaeuren/S.U.+AquaWhey

Was würdet ihr hier kaufen, bzw habt ihr etwas gutes zu empfehlen?

Amino Ampullen

Die meisten sagen ja, man sollte wenn dann Amino Ampullen einnehmen.
Warum? Da habe ich gesehen, dass die guten Amino Ampullen Lactabuminhydrolisat enthalten.
Was gibt es bei den Amino Ampullen zu beachten?

http://www.andro-shop.com/Amin…BMS-Amino-Pur-20-Amp.html

Was würdet ihr hier kaufen, bzw habt ihr etwas gutes zu empfehlen?

Lg